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6 早餐 玉米 午餐 开会工作餐 油焖虾 百叶卷 牛肉 茄子 半碗米饭 晚餐 两个鸡翅根 半根黄瓜 半根香蕉 运动 快走50分钟 慢跑20分钟 跳操10分钟 步数15000+ 六月的最后两个星期啦，离本月目标还有4斤，又要开始魔鬼训练了，给自己定的就是每天15000+以上的运动步数，今天运动完回家都十点啦，收拾完11点左右，开始用三角雀舒展小腿和脚底板，和老公一人一条腿，节约时间哦，后面又给老公按了脚底，希望明天是个漂亮的数字哦D44 晨重60。@pretty_0313 2015-05-10 22:51:21　　@u_100293751 2015-05-10 13:07:49。一般在涂刷乳胶漆前墙面要经过批腻子的手续，之后再上一层底漆，两层面漆。"发布了图片119kg。　　男的是个32岁高富不帅，身家上亿　　我圈子里头大龄不嫁的男女，主要是因为自己一个人过得。　　现在几点就吃鸡啊。

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