五一小长假即将到来,你的假期又准备了哪些项目?是大学生特种兵极限吃遍玩遍,是去吃到让厨师崩溃,让游客开心的淄博烧烤,还是去有风的地方放空自己,又或是同家人、朋友一起游山玩水,收获双倍快乐?其实,还有一种解锁假期的新方式——那就是用运动来充实假期。
五一不一定非要出门,在家也能享受快乐且健康的假期。运动也不一定要去健身房,居家运动也能收获专业知道。国内智能硬件的领导企业铼锶信息旗下的高端智能硬件品牌——75派携两款主推智能跳绳,为用户带来五一假期的“热练“计划推荐,帮你开启一个健康身材双丰收的绿色假期。
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图:75派智能跳绳T40L间歇跳新功能
科学跳绳要学会循序渐进。法国的健身学家莫克曾经专门制定过一种“跳绳渐进计划”:初学者仅需原地跳1分钟,3天后连续跳3分钟,3个月后连续跳10分钟,半年后可以尝试各种“系列跳”。如果你能每次跳绳3分钟,每天跳5次,这样慢慢增加跳绳的时长到30分钟,运动量就相当于慢跑90分钟,减肥效果绝对突出!
为了帮助处于不同阶段的跳友都能实现健康运动科学瘦身,75派智能跳绳T40L最新推出了间歇跳功能。当T40L连接上派健康APP,跳友就可以根据自身情况,自行设定将一组长时间的跳绳拆分成几组,分段间歇完成既定跳绳任务。此新功能配合知名的间歇性跳绳法,还可以进一步提升燃脂瘦身的效果,短时间内就能看到瘦腹瘦腿的成效。
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图:75派智能语音跳绳T40L三色:薄荷绿、象牙白、烟霞紫
同时,T40L手柄头部采用超高品质不锈钢清油轴承,确保每一次跳动旋转都能灵活顺畅不绕绳,手柄头部采用超高品质不锈钢清油轴承,确保每一次跳动旋转都能灵活顺畅不绕绳。搭载专属定制语音芯片,搭配高保真喇叭单元,智能跳绳手柄在不连接APP的状态下也能实时播报跳绳运动数据及运动状态,可随时掌握运动强度,确保心率能达到燃脂心率区间。
75派最新推出的极光X20L智能发光跳绳,更创新地推出了用颜色代表速度的直观方式,其集成了包括智能运动组件、数码运动发光组件以及运动计数算法在内的三大智能黑科技,让发光跳绳可以随着你的速度而变化。当跳绳速度从0到180次/分钟,发光跳绳会依次呈现红、橙、青、蓝、紫色;超过180次/分钟,发光跳绳会自动解锁7种色彩快速切换的极光模式。既能方便地让跳友随时掌握自己的速度区间,又能通过有趣、时尚的互动和视觉方式,让春日运动的你成为夜晚最个性闪耀的发光体!
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图:75派极光X20L智能发光跳绳
不仅如此,当75派智能跳绳连接上派健康APP,智能运动数据功能将被充分激活,各类可视化数据让运动效果一目了然。通过人工智能和大数据加持,派健康APP不仅可以实时记录跳绳次数、时长、卡路里消耗、绊绳次数、最大连续跳绳次数、最快频次等维度的运动数据,更可以通过大数据进行智能运动分析和压力监测,还能够为用户推荐有针对性的训练计划,帮助用户可以在了解自己运动强度和运动水平的同时,制定循序渐进的健康运动计划,让日常运动健康状况一手掌握。
此外,75派在这里还要提醒,科学运动也要选对时间,掌握正确的运动姿态,这样才能避免伤害,保证高质量的运动。
如果你已全部get,快来同75派一起在五一期间运动起来,启动你的“热练“计划吧!收获一个健康身材双丰收的运动假期!