当代职场精英，敲得了代码，搞得定甲方，忍得了可怕的交通，但偏偏输在了“菊花”上。随着人们饮食结构的改变和生活节奏加快，得痔疮的人越来越多了，不少人备受困扰。自2005 年开始，世界胃肠病学组织(WGO) 决定将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”，旨在提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。那么，是什么原因导致痔疮？又该如何正确科学治疗痔疮呢？（图源于网络）

据《2021有“痔”人士线上互联网健康洞察报告》显示，不良的饮食习惯、生活作息及排便习惯是痔疮病发的主要诱因，也是导致痔疮加重的主要原因。

科学方法一： 少吃辣，减少痔疮的复发频次

  现在很多年轻人都是无辣不欢，据统计96%的痔疮患者都有吃辣的习惯，吃辣越频繁，辣度越高，更容易出现腹泻。而经常腹泻是导致痔疮的主要原因之一。所以，“重口味”爱好者尤其要小心！ 

科学方法二： 多喝水，摄入足量的纤维素有效减轻病情

  “多喝水”“好好吃饭”很多人认为这种关心“无关痛痒”。但对于痔疮患者，却是一种很有效的方法。因为饮水不足以及没有摄入足量的膳食纤维会经常出现便干便秘的情况，而这也会导致痔疮的诱发或病情的加剧。所以，从现在开始养成正确的喝水及饮食习惯还是很有必要的！

科学方法三：养成少熬夜、多运动的生活习惯，将有利缓解病症

熬夜会导致肠道功能紊乱，据统计95%的患者会因熬夜导致便秘。而运动能有效增加肠胃蠕动，保证排便的顺畅。所以，良好的生活习惯，将emo拒“痔”门外。

科学方法四：口服+外用，里应外合起效更快！

国内外指南，如《2020中国痔病诊疗指南》推荐患者选择口服药治疗痔疮，口服静脉活性药物+局部外用药，内外互补，里应外合！

专家建议，养成健康良好的饮食和生活习惯，同时结合科学规范用药，再无“后股之忧”。为了惠及国内更多痔病患者，值5•29世界肠道健康日之际，施维雅与全国各大零售连锁携手痔病领域专家，在华中、华南、华北、华东4大区域开展线上线下痔病科普活动——“里应外合 轻松痔行动”，邀请痔病领域权威医生在大众平台进行知识普及教育，帮助患者改善病症，轻松去痔。

为了快速普及健康知识触达患者，“里应外合 轻松痔行动”的先行军，大参林大药房携手南方医科大学珠江医院普外科何剑平医生，于5月30日在线上进行专业痔病讲座！

邀上“痔”友，观看直播，透过现象看本“痔”，聆听肛肠专家真“痔”卓见，探寻出奇“痔”胜的治疗方式！实现稳稳“躺平”佛系人生。

“里应外合，口服+外用轻松痔活动”，5月30日19：30即将开播，链接传送门：https://wx.vzan.com/live/tvchat-1733162297?shauid=dL35FU4g83AwxNVvxXiUlQ**&vprid=0&sharetstamp=1652939451552